WhatsApp pré-treino
O atleta responde em poucos toques como está chegando: sono, dor, fadiga, humor, recuperação, energia e prontidão. A equipe recebe prioridade antes do treino começar.
Áreas avaliadas
O atleta responde simples. A equipe enxerga contexto.
Esta página mostra o que o PINGO coleta e por que coleta. A experiência do atleta continua curta; a leitura da equipe fica mais organizada.
WhatsApp pré-treino e pós-treino.
O fluxo oficial coleta chegada, carga vivida, recuperação e sinais de atenção sem exigir que o atleta aprenda mais um sistema.
AtletaResponde em poucos toques.
PINGOOrganiza sinal e contexto.
EquipeDecide com prioridade clara.
Como coletamos
Três entradas, uma leitura de acompanhamento.
WhatsApp pré-treino, WhatsApp pós-treino e painel da equipe trabalham juntos. O objetivo é facilitar resposta, não criar burocracia.
WhatsApp pós-treino
O atleta registra carga vivida, desconforto, esforço percebido e como está saindo da sessão. Isso conecta uma sessão à próxima.
Painel da equipe
As respostas viram contexto, fila de atenção e próximo passo. A conduta continua humana, com treinador e equipe responsável no centro.
O que observamos
Sinais que ajudam a equipe a agir antes da crise.
A leitura não serve para rotular o atleta. Ela serve para organizar conversa, cuidado e prioridade.
Prontidão para treinar
Como você está chegando hoje?
A equipe vê energia, disposição, dor, foco e sensação geral antes da sessão.
Recuperação
Você se sente recuperado para treinar?
Ajuda a cruzar carga da semana, jogos, viagens e sono.
Sono e rotina
Como foi seu sono e sua rotina?
Mostra se descanso, horários e cansaço acumulado estão pesando.
Humor e energia
Como está seu estado emocional e sua energia?
Ajuda a perceber tensão, irritação, desânimo, vigor e confusão.
Alimentação
Como foi sua alimentação e hidratação?
Conecta adesão, fome, energia e estratégia nutricional real.
Sintomas gastrointestinais
Teve desconforto, enjoo, gases ou diarreia?
Permite observar sinais que podem atrapalhar treino e recuperação.
Esforço do treino
Como você sentiu a sessão?
Compara carga planejada e carga vivida pelo atleta.
Dor e desconforto
Existe alguma dor que merece atenção?
Abre conversa antes de transformar dor pequena em surpresa operacional.
Pressão e confiança
Como você está lidando com cobrança e competição?
Ajuda treinador e psicologia a entenderem contexto de performance.
Ambiente de equipe
Como está o ambiente e a comunicação?
Mostra vínculo, apoio, ruído, comparação e clima de treino.
Motivação e continuidade
O que ajuda ou atrapalha sua continuidade?
Ajuda a perceber adesão, afastamento, abandono e compromisso.
Sinais de atenção
Algo mudou e merece conversa?
Organiza pequenas mudanças para a equipe saber onde olhar primeiro.
PINGO V4 · MINDS Performance
Transforme sinais diários em decisões antes do problema crescer.
Veja como o PINGO pode ajudar sua equipe a acompanhar melhor, priorizar com clareza e proteger o investimento feito em cada atleta.
O PINGO apoia o acompanhamento e a tomada de decisão da equipe. Não substitui avaliação clínica, profissional de saúde ou decisão técnica especializada.